Darowizna 15 września 2024 – 1 października 2024
O zbieraniu funduszy
wyszukiwanie książek
książki
Darowizna:
55.9% wykorzystano
Wejdź
Wejdź
uprawnieni użytkownicy mają dostęp do:
osobiste rekomendacje
Bot Telegramu
historia pobierania
wyślij do Email lub Kindle
zarządzanie zbiorami
zapisywanie w ulubionych
Osobiste
Zapytania o książkę
Nauka
Z-Recommend
Lista książek
Najbardziej popularne
Kategorie
Uczestnictwo
Wsparcie
Pobrania
Litera Library
Podaruj papierowe książki
Dodaj papierowe książki
Search paper books
Mój LITERA Point
Wyszukiwanie kluczowych słów
Main
Wyszukiwanie kluczowych słów
search
1
Functional Training für Einsteiger
Riva
James C. Radcliffe
,
Hannes Thies
3x3
2x5
2x20
2x6
hüfte
knie
3x8
step
ziel
4x1
3x5
2x8
1x5
ausga
ellung
ngsst
usgangsste
fuß
sprünge
squat
2x4
einsteiger
vorne
kraft
einbeinig
übung
verbessert
1x6
haltung
übungen
drücken
jerk
seitwärts
beugen
3x2
overhead
starts
rechten
wochen
ausfallschritt
core
jump
liegestütz
springen
ziehen
landen
hocksprung
strecken
überkopfwurf
beine
Rok:
2014
Język:
german
Plik:
PDF, 9.42 MB
Twoje tagi:
5.0
/
0
german, 2014
1
Skorzystaj z
tego linku
lub wyszukaj bota „@BotFather” w Telegramie
2
Wyślij polecenie /newbot
3
Wpisz nazwę swojego bota
4
Wprowadź nazwę użytkownika dla bota
5
Skopiuj najnowszą wiadomość od BotFather i wklej ją tutaj
×
×